Telegram怎么不让别人加我？

在Telegram中，你可以通过调整隐私设置来防止别人添加你。进入“设置” > “隐私与安全” > “电话号码”，在这里选择谁可以通过你的电话号码找到并添加你，例如“我的联系人”或“无人”。此外，也可以限制谁可以向你发送好友请求。这样，只有你允许的用户组能添加你为联系人或发送消息。

调整隐私设置

修改电话号码隐私

• 访问隐私设置： 在Telegram下载好的应用中，进入“设置”菜单，然后选择“隐私与安全”。这里包含了所有与账户隐私相关的设置选项。
• 设置电话号码隐私： 在“隐私与安全”设置中，找到“电话号码”选项。点击进入，你可以设置谁可以通过你的电话号码找到你。选项通常包括“所有人”、“我的联系人”和“无人”。
• 保存更改： 选择最适合你隐私需求的选项。例如，选择“我的联系人”意味着只有你的联系人可以通过电话号码找到你，从而减少陌生人添加你的机会。确保保存你的设置更改。

限制好友请求

• 管理消息设置： 在同一“隐私与安全”菜单中，检查“消息”设置，这里可以设置谁可以向你发送消息。
• 限制用户添加方式： 考虑将此设置调整为更为严格的选项，例如只允许你的联系人发送消息。这样，不在你联系人列表中的用户无法直接通过消息添加你为好友。
• 审慎添加联系人： 最后，对于任何添加请求，仔细审视请求者的信息，只有在确定是你认识和信任的人时，才接受添加。这样可以有效地防止不希望的人通过Telegram联系你。

管理联系人权限

设置谁可以添加我

• 调整添加我的方式： 在Telegram的“隐私与安全”设置中，有一个专门的部分用于管理谁可以添加你为联系人。这通常包括电话号码和用户名的设置。
• 限制通过电话号码添加： 可以选择设置，以便只有你的联系人能够通过电话号码添加你。这样，只有你已经知道的人能够通过电话号码找到并添加你。
• 控制通过用户名添加： 对于通过用户名添加的方式，虽然不能直接限制，但你可以选择不公开你的用户名或使用不容易被猜测的用户名，从而减少被陌生人添加的机会。

防止陌生人联系

• 设定消息接收者： 在“隐私与安全”中，还可以设置谁可以给你发送消息。选择“我的联系人”可以确保只有你已经添加的人能发送消息给你，这样陌生人即使知道你的用户名也无法直接联系你。
• 使用阻止功能： 如果有陌生人或不希望的人试图联系你，可以使用Telegram的阻止功能。一旦你阻止了某人，他们将无法再给你发送消息或看到你的在线状态。
• 定期审核联系人： 定期检查你的联系人列表，移除那些不再需要联系或不熟悉的人。这有助于保持你的联系人列表干净，减少不必要的干扰。

使用用户名而非电话号码

隐藏电话号码

• 调整电话号码隐私设置： 在Telegram的“设置”下选择“隐私与安全”，然后找到“电话号码”设置。在这里，你可以选择谁可以看到你的电话号码。为了最大限度的隐私，可以将其设置为“无人”或仅“我的联系人”。
• 避免共享电话号码： 在使用Telegram时，尽量避免在群聊或公共频道中共享你的电话号码，即使是在私人对话中，也应当小心分享。
• 使用两步验证保护： 即使隐藏了电话号码，为了保护账户安全，建议开启两步验证。这可以防止未授权用户通过你的电话号码访问你的账户。

仅使用用户名交流

• 创建并使用用户名： 在Telegram中创建一个用户名，这样其他人可以通过你的用户名找到并联系你，而无需知道你的电话号码。确保用户名不含个人信息，以保持匿名性。
• 分享用户名而非电话号码： 当需要在Telegram上与新的联系人交流时，分享你的用户名而不是电话号码。这样可以在不泄露电话号码的情况下建立联系。
• 谨慎管理好友请求： 即使使用用户名，你仍可能收到来自陌生人的消息或好友请求。定期检查这些请求，并仅接受来自你认识和信任的人的请求。

处理未经请求的添加

处理不需要的联系人请求

• 审查好友请求： 当收到未知人士的添加请求时，首先查看其资料，判断是否为你认识的人或值得信任的联系人。如果不是，可以选择不接受请求。
• 拒绝或忽略请求： 如果确定不想添加此人为联系人，可以直接拒绝请求。在Telegram中，你可以选择拒绝或不予回应，后者可以让请求在不引起对方注意的情况下被忽略。
• 定期清理请求列表： 定期检查并清理你的添加请求列表，以避免积累过多未处理的请求，保持通讯顺畅。

屏蔽不需要的用户

• 使用屏蔽功能： 如果某个用户持续发送添加请求或消息，而你不希望与其有任何交流，可以使用Telegram的屏蔽功能。在该用户的聊天界面，选择“屏蔽用户”将其加入黑名单。
• 管理黑名单： 在设置中查看和管理你的黑名单。如果以后决定解除某个用户的屏蔽状态，可以在这里进行操作。
• 提高隐私设置： 为了预防未来收到更多不需要的用户请求，考虑提高你的隐私设置，如限制谁可以看到你的个人信息和添加你为联系人。

保护个人信息

不分享敏感信息

• 避免透露敏感数据： 在使用Telegram或任何社交平台时，避免分享你的敏感信息，如家庭地址、银行账户详情、身份证号码或其他个人身份信息。
• 警惕欺诈信息： 对于请求敏感信息的消息保持警惕，特别是来自陌生人的请求。这些可能是企图窃取你的个人信息或财务信息的诈骗行为。
• 加强网络安全意识： 提升你的网络安全意识，了解如何识别和防范网络钓鱼攻击、诈骗信息和恶意软件。

谨慎管理个人资料

• 限制个人资料公开： 在Telegram的“隐私与安全”设置中，谨慎设置你的个人资料可见度。考虑将个人资料（如电话号码、最后上线时间）的可见性限制为“我的联系人”。
• 审慎发布信息： 当在群聊或公共频道中发言时，要意识到你的信息是可见的。避免发布可能泄露你身份或位置的内容。
• 检查资料设置： 定期回顾并更新你的Telegram个人资料设置，确保随着时间推移，你的隐私设置仍符合你当前的需求和偏好。

增强账户安全

使用两步验证保护

• 启用两步验证： 在Telegram的设置中，找到“隐私与安全”选项，并启用两步验证（又称两因素认证）。这会要求你在登录时输入一个额外的密码。
• 设置安全密码： 在启用两步验证时，选择一个强密码，最好是一个容易记住但难以猜测的组合。避免使用常见的密码或个人信息，如生日或姓名。
• 记下恢复码： 在设置两步验证过程中，Telegram会提供一个恢复码。确保将其记录在安全的地方，以防你忘记两步验证密码时使用。

定期更换密码

• 更换两步验证密码： 定期更换你的两步验证密码，特别是在怀疑账户安全受到威胁时。选择一个与以前不同的新密码。
• 避免重复使用密码： 不要在多个应用或服务中重复使用相同的密码。每个重要服务都应有独特的密码。
• 使用密码管理器： 考虑使用可靠的密码管理器来存储和管理你的密码。这可以帮助你创建复杂的密码，同时确保在需要时能够轻松地访问它们。